full moon day in mysore

Des jours et des lunes

Quoi de mieux qu’un jour de pleine lune pour profiter pleinement d’un repos physique bien mérite.
Le corps prend ses habitudes et la grasse matinée se résume à se lever légèrement plus tard. Avec Edith, nous avons décidé la veille de nous rendre au petit lac pour une marche méditative, avant le petit-déjeuner. Le rickshaw tombe en panne et rouspete quand on décide de descendre pour en chercher un autre. Le hic, c’est qu’il n’y a pas grand monde a ce carrefour… Après 5 ou 10 mn, nous voici dans un véhicule en état de marche qui nous conduit au lac. La balade est belle, très simple.
Après le cours de mudra et de pranayama (pas de repos pour l’esprit), nous pensions nous rendre au tipu palace. Mais l’idée de passer deux heures dans un rickshaw ne nous fait pas envie alors on change nos plans pour opter sur un tout autre registre : le massage ayurvédique.
Quel délice ce massage a 4 mains suivi d’un repas ayurvédique d’une finesse aux saveurs teintées d’orient, et une touche finale un peu particulière : se faire chatouiller les pieds par de petits poissons qui nous grignotent les orteils…Très spécial…
De retour dans notre quartier, après une pause thé, on repart en balade, en direction du marche, encore plus magique a la tombée de la nuit. La ville se pare de lumières en prévision de la fête nationale. En chemin, on craque sur les posters typiquement indiens, avec ce beau lettrage aux formes arrondies.
C’est agréable ce clair de lune pour la promenade
Le petit marche est magnifique de nuit, tout en lumières et guirlandes, les odeurs d’huiles essentielles, d’encens faits a la main ( nous assistons à une démonstration avec un de ces vendeurs futés qui parlent 3 ou 4 langues) sont encore plus présentes que le jour.
Et là, on craque, moi sur les images anciennes ou peintures a la main de Ganesh ; Edith sur les huiles essentielles…
On a bien marché toute cette journée, si on avait mis le compteur de pas, on aurait explosé les scores.

entre les cours

Entre les cours



J’ai l’impression que le temps me file entre les doigts. Comme si, au final, il y avait peu d’espace entre chaque cours.
Parce qu’entre chaque séance de yoga, il y a les petites choses de la vie. Comme la lessive, les repas, les courses.
Prenons les courses comme exemple : on se dit, tiens je vais aller acheter du pain, puis, on flâne, on fait exprès de se perdre dans le quartier à photographier des vaches ou des ganesh et l’on achète un tas de trucs en oubliant le pain.
Je tente de nouvelles expériences, comme celles d’aller a la clinique des yeux pour en ressortir avec des lunettes, ou encore cuisiner des légumes inconnus, acheter des bricoles incongrues, chercher des images de ganesh dans de minuscules échoppes et en trouver encore que je ne connais pas, photographier de l’insolite.
Tout est possible, l’inde offre au voyageur curieux une palette infinie de découvertes.
Ce soir, le rickshaw du retour avait une sono genre tunning, trop drôle.
Chaque ballade réserve son lot de surprises.
Demain full Moon = repos, ou presque. Pas de yoga (asanas) mais mudras oui. L’après-midi sera l’occasion d’une nouvelle promenade : tipu palace en prévision.
Enjoy the full Moon.

no smoking is still here

the cow of the day...it is a few days that i am a new smoker free, how do i feel ??? exactly much better than when i smoke but sometimes , in the day, i feel like smoking... i am not sure i will be a non smoker for ever may be it will last only few days, but i am happy to do it now... may be india is helping me, yoga is helping me i have to stick to this because i can enjoy more my practise, and i will say : i can enjoy more my life.

thanks to all of you , blogger's friends because all the comments helps a lot for motivation, i am so lucky to have support

What inspiration do you wish to follow?

What inspiration do you wish to follow? this is the wish from jamie
my inspiration, right now is coming from meditation and the no smoking road that i started to follow again from 3 days.
i know that meditation is so rich and deep for me, i can see all the changes inside and also they start to be seen from outside so i get so inspire from this
about the no smoking, i felt 3 times on it this year, so i really wish to be inspire more from the non smoking road
as a non smoker i can smell better the jasmine's flowers

sunday, no yoga but meditation

Le dimanche a laxmipuram, c’est le jour de la lessive


Le mandala center est ferme le dimanche et c ;est agréable de se sentir en vacances, de traîner jusqu’à 7 heures avant de faire un tour à pied pour tomber pile au moment où les ruelles rangoolisent. Particulièrement, le dimanche, la rue appartient aux femmes, qui font la lessive, ensembles, après avoir balaye et arrose le devant de leur porte.Elles profitent de l,humidité du sol pour dessiner cet art quotidien et ephemere : le rangooli. J’ai fait lentement le tour du quartier, pour profiter de chaque instant.
À 8 h, j’ai accompagné Park dans son parcours de marche méditative en extérieur. Une expérience silencieuse qui perçait le brouhaha, celui-ci s’attenant aux abords du lac. Le sol un peu boueux permet une marche lente facilement. Au début de la promenade, on croise beaucoup de monde, comme de partout, puis quand on suit le parcours complet, le tour du lac, il y a ;oins de monde. Les arbres sont immenses, surplombant les berges. De nombreux oiseaux vivent ici.
C’est un poumon vert au cœur de la ville, derrière l’université.
La boucle se fait en une heure quinze environ, allez une heure trente avec la méditation assise finale. Nous reprenons un rickshaw pour rejoindre notre quartier et avaler silencieusement notre iddly du petit-déjeuner.
De retour au logement, je suis ressortie seule entre les averses pour marcher dans le quartier. Les étendages multicolores égayaient le gris du ciel, peu importe le temps, la vie, ici, est 100 pour cent colorée.
J’ai apprécié la tranquillité de ma chambre sous la pluie. C’est le jour de lessive, pour le ciel aussi.

daily life in mysore

Des journées bien remplies

Depuis mon arrivée à Mysore, je n’ai pas encore pris le temps de me rendre au centre ville, dans le quartier du marche, un coin que j’affectionne particulièrement. Il faut dire que mes journées sont bien remplies.
6 h cours d’asanas jusqu'à 8h.
Petit déjeuner, une étape que je ne manque pas, selon les jours, je vais au petit resto au bout de la rue ou je mange dans ma chambre.
J’aime cette rue, je reconnais les visages et je ne me lasse pas d’observer en détail les minuscules maisonnettes colorées. Il me semble découvrir à chaque passage un recoin bizarre ou une maison que je n’avais pas vu tellement elle est petite et coincée entre les autres.
J’ai mes rituels qui s’installent tout seuls. Je connais les marchands du coin, parfois, j’achete des trucs iabracadabrans juste pour échanger, pour soutenir économiquement le quartier.
Le marchand de fleurs, le laundry man, les échoppes où l’on vend de tout et le tea shop du coin deviennent incontournable et au final, je n’ai rien le temps de faire d’autre si ce n’est de revenir sur mes pas pour le cours suivant.
10h30 : mudra, la durée de ce cours est variable et s’allonge de jour en jour quand BNS Iyengar part dans des histoires mythiques pour expliquer un des mudras.
Le déjeuner : je le partage souvent avec Park, le moine sud-coréen qui habite en face de ma chambre. On varie sur les cantines locales mais celle qui revient le plus c'est la plus proche.
Je tente la sieste… Ou je lis.
14h30 : depuis 3 jours, je fais office de cobaye pour les yoginis qui suivent la formation pour enseigner selon la méthode du Mandala,. La formation dure 6 semaines et se terminait aujourd’hui. A la même heure, à partir de lundi, j’irai au cours spécifique sur le dos, plus précisément les flexions vers l’arrière.
Apres, je suis crevée, au mieux, je me traîne au tea shop, récupérant sur le passage le linge ou une guirlande de fleurs. Le plus souvent, je me douche avant de m’écrouler sur le lit.
18 h : méditation avec Park.
Il fait nuit. Hier, c’était un dîner de clôture en l’honneur des 4 nouvelles diplômées. Chacun emmène quelque chose. On cause de yoga en international. Les 4 diplômées illustrent bien la sensation : une Japonaise, une thaïlandaise, une ukrainienne vivant a Taiwan et une Italienne.
J’ai aimé faire le cobaye pour elles, l’examen final, le dernier cours qu’elles ont donne toutes les 4 etait très émouvant. Ce regroupement soudain de yoginis des 4 coins du monde, débutants ou confirmes me laisse souvent pensive ou perplexe. Rapidement, je cherche à m’éclipser pour regagner ma chambre sonore. Mes fenêtres donnent sur une de ces ruelles très fréquentées où les gens vivent pratiquement dehors, sur le perron. C’est fou comme tout le monde se lève très tôt ici, et surtout se couche très tard. La nuit, je cherche le silence. Je le décrirai fugace, presque irréel, comme in instant de grâce dans la vie grouillante du quartier se situant entre 1h et 3h du matin. C’est un silence colore avec une fine lame de sons, comprimes, prêts à exploser le plus tôt possible.
L’inde s’écoute, se vit par ce son, inimitable.
Ce soir, après la méditation, j’ai pris mon temps pour traîner dans le quartier. Le dimanche, le mandala est ferme. Avant de pratiquer un peu seule, je vais faire le tour du quartier pour photographier les rangoolis, ces dessins que les femmes font devant leurs maisons.
pictures cow of the day, view from my little window

lucy in majunga

i received those pictures today, it was the last lucy's performance

which door do i want to open ?

as jaime asked in her wishcasting project, which door do i want to open ?
i think the door for spirituality.
yes, i want to open the door for spirituality and the luck is one my way. today i had a private class of meditation, walking one, with Park, on koean zen momk that i did met yesterday. his room is next to my door.
i really enjoy it, half an hour for the first day...
here in mysore, in think i am on the good road for open the spirituality door

pictures of Mysore's doors

india

L’arrivée

Il faisait a peine jour quand je suis sortie de l’aéroport de Bangalore. Le vol était long, surpeuplé et bruyant, comme un avant-goût indien.
Je trouve le chauffeur avec mon nom, je ne le connais pas. On marche un moment avant d’atteindre le véhicule. Ils sont deux en fait. Le trajet démarre, patience, c’est encore long.
D’ailleurs, c’est étrange, on ne suit pas le même itinéraire. nous voici en ville, dans un quartier pauvre à attendre je ne sais quoi. Je m’agace et d’un coup, tout reprend son cours. On devait, soi-disant changer de véhicule et au final, un des chauffeurs s’en va et nous reprenons notre périple. J’ai bien du mal a rester éveillée, mais la conduite archaïque ne me laisse pas dormir non plus. Je somnole. Il y a des embouteillages, du monde, du bruit, des vaches et des piétons qui traversent la 4 voie sans crier garde. Chaque minute me semble dangereuse, mais nous arrivons enfin à Mysore. Je guide ce chauffeur qui ne sait pas ou se trouve le mandala center.
Et voici des visages familiers : Shantala, Harish, Manou, le loueur de chambre.
Cette année, j’occupe la chambre 9, celle qui est au fond de l’allée. Le studio a 2 pièces et une minuscule cuisine et salle de bains… Sans eau chaude, avec un baquet et un seau.
Les draps ne sont pas prêts, ça va arriver…
Je vais directement au mandala yoga center pour m’inscrire aux cours et commencer le stage des demain.
BNS Iyengar est là. J’hésitais à prendre le cours d’asanas avec lui, mais il me dit qu’il ne donne plus le cours en ce moment, parce qu, ‘avec la pluie, ses jambes lui font mal. Il enseigne par contre les mudras et le pranayama, la philo…. Chidananda, son élève, s’occupe des asanas. Le cours est à 6 h., . je commence demain.
Avant de regagner ma chambre, je déguste une énorme salade de fruits : mangue, papaye, ananas, grenade, banane…
Après la sieste, j’ai pris un rickshaw pour me rendre a More, une des grandes surfaces de la ville. Complètement loufoque le supermarché.
J’achète du thé, des épices, de l’encens, une écharpe et surtout un parapluie… Vu le temps, cela me sera utile…
Avant la nuit, j’ai marché sous la pluie avec mon parapluie, a roder des mangues dans le quartier, ça m’a fait plaisir de saluer les petits marchands ambulants du coin, d’échanger un sourire ou quelques mots en achetant la guirlande de jasmin ou en buvant un tchai au stand du coin… À la tombée de la nuit, je rentre, espérant un brin de calme.
Vu le niveau sonore de la rue, pas de doute : je suis bien arrivée, bonjour mother India.

for a change i write in french, please use translator cheers

sunday @home

i like sundays at home, simple and only at home. today, all of the girls from the tetradanse team are coming for a brunch with all the babies....
i had a walk early morning and i practise, going each day a bit more forward. its feels good.
pcitures from artjournal 2

before india, art jounal 2

i've been very busy for my only week at home. before india, i took some pictures from my art journal 2
my knee is better.went back to a very slow and low practise this morning. i will keep on going slow... even with india, may be take more classes of philosophy ? reading, drawing...
let us see how it will go
pictures from art journal 2
one is aquarelle and i find it very difficult to play with watercolors
i am ore confortable with pastels or acrylics

knee is better

what i did : ice, aloes, patch of tiger baulm with cool effects and rest. stop all. for one day...and keep going with ice, aloes, patch... in alternative way
i started form 2 days to try myself with a meditative walk. i love it. it feets me very well, the consciens walk, very slow... like the sea coming back from far away... i have still belo in mind for inspire me...

mercredi, mal au genou

what do i wish to nourrish ? for now my knee is so painfull that i can't do my yoga the way i want, so i wish to nourrish more spirituality
here is a picture from belo, sout west madagascar
love the serenety

back home, only for a week

afters 3 weeks in madagascar, i am home for only a small week. time is already going fast.i finished my second artjournal book. i like the idear of start a new one, i did not picture it that much, i have to do it before i travel again, for india... i fell like being in between.
here is some picture of majunga, where we performed lucy in a duet version, under a big baobab tree, it was very good. i dont have any picture yet to show
so i choose some piture of walls, publicity painted walls.

now majunga

after one week in antananarivo, i am happy to be back to the coast. i liked my week , working in tana, teaching yoga and taking a workshop with bernardo montet. a french choreographer, i will say famous in the dance world..he is a thinking man. i also teach here, every morning, this time, with bernardo. i do a oft version of yoga as a training and the, we inprovise and i teach the end of the classe, as a deep relaxation.
in tana, i teached 2 classes a day, one for the dancers, one for everyone.
this mornong i felt better after practise, because of full moon, travelling, i had to make my practise shorter so i was happy to go a bit more forward today. but, here, i go to bed very late and it is hard to wake up.
majunga is at north west f madagascar, i love this town. i hope i will have time to picture and draw, for now, i dont know excatly my planning, it seems that it keeps changing each day.
here is a few picture from antananarivo, tana la belle...
i love the smile of this women,she is selling carbon wood : une charbonniere.

back to civilisation

i don't have any pictures of antananarivo, the capital of madagascar. only pictures from the country side, may be it is a bit hard to picture poverty.at this time of the year, tana - this town have a short name- is very cold and poverty is vene more hard to see each day, i will work in a very popular part of town, and one of the dancer will come to walk with me there because it is not hat safe. it took me all afternoon to change my airplane ticket, the schedule for performance had changed so i have to re organize my flight differently, today it was only talks and presentation for me. i came a lot here in tana but in winter i can just have dinner in my room if i am alone. i enjoy to stay alone in an hotelbed room, just reading, online or books, i bit of draws, chocolates...
i practise yoga today after 2 days of traveling back to civilisation
i already miss belo and this quiet place stays in my heart...
baobab's tree also

i love belo, south morondava, madagascar

Pourquoi j’ai aimé Belo sur mer

Il y a des destinations qui ont le goût de l’aventure, du sel, du sable et de la piste. Parmi celles que j’ai testées dans cette catégorie, Bello sur mer arrive dans les favoris.
Le voyage en mer était un poil trop long pour moi, cependant, Belo se mérite.
La grande baie, variante, ondulante en fonction des marées est un cadeau de la terre, un spectacle ephemere et permanent.
J’ai aimé belo en instantané, en un clin d’oeil.
Les 6 jours sur place sont comme un avant goût d’un temps que l’on aimerait suspendre pour longtemps, à savourer ce mode observateur que la richesse du point de vue favorise.
Chaque heure du jour a son charme propre, celui où la mer se retire est mon préfère. Ici, le temps est lent, un ralenti tendre emmène vers une décompression douce, amortie par la magie de la nature et les sourires des gens de belo.
Comment décrire cet instant gracieux ou la mer sculpte des oeuvres sableuses, ou les couleurs valsent en mirages et reflets.
Marcher, marcher encore avec cette perception d’un infini possible, au gré de la lagune découverte, on croise petits crabes et oursins de sables. Les pécheurs semblent si loin.
Les enfants, ramasseurs de coquillages ou de concombres de mers sourient, saluent de loin. Ils chantent gaiement.
La plage, aux eaux retirées, est comme une terre promise où chacun est absorbé dans sa quête, de pêche ou de paix.
Belo se mérite et c’est tant mieux.
La pointe de cette presqu’île sableuse, entre la mer et la mangrove est depuis peu transformée en camping alternatif, avec bungalows indépendants qu ‘on peut louer au mois, ça donne des envies de résidences suspendues dans ce territoire propice à la créativité qui semble s’inspirer de la serenite du lieu.
L’endroit idéal pour un stage de yoga… Next year. Belo, je reviendrais prendre le temps pour te connaître mieux et pour me laisser bercer au rythme de tes marées…
i just loved belo, near morondava, madagascar because it was so peacefull, so full of energy. i felt free and light. i think, it will be here that i will come for do my mandala with pranayama...

before travel, packing

some days i pack easly, never when i travel to madagascar with a mixt project :
one week of holidays, far away from all, wit no computer, just life... and two weeks for teaching, dance worshops, yoga worshops. with Gaby, the malagasy choreographer who invite me, we also gonna perform Lucy together, as a duet. it will be the first lucy's duet.
my suit case is closed. too much things i know it. i took lots of clothes with the idear of giving them to sone friends or people i will meet. it is always welcomme and appreciate.
i want to push myself to draw more there. and to yoga more, and so many littles things , i wil say more...read, walks...just this land with this empty time, free time, simple time.
what i know : madagascar is always surprising and unespected.
here are a few pages of number 3...